这几天吃钙片还是腿抽筋，怎么办

树友u23605229

2014-11-25 江苏省

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路小货

吃钙片的话也要讲究吸收好才行的，如果补充钙片不吸收也是没有用的。而且效果也不会这么快的。可以每天多少晒太阳促进钙的吸收，还可以多吃一些含钙的食物

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树友u10939403

宝妈是不要的担心的哦，在孕期的时候就是会这样的，宝妈就是要好好的休息，是要多喝点骨头汤和牛奶的，是可以促进钙的吸收的，是不要着凉的

2014-11-25 河北省 0

树友u5821943

当然可以补钙了可以试试迪巧小儿钙，再外加点伊可新，这样效果会更好的。

2014-11-25 安徽省 0

树友u23987239

按理说这个时期缺钙不会那么严重的，我是每天早上喝酸奶，晚上喝牛奶。都是订的新鲜的那种，也就200ML，然后每天吃一颗补钙的胶囊，效果不错。有时候抽筋也不完全是缺钙，也可能是冷到了。你可以拿热水袋或者热毛巾，敷在小腿位子，看看会不会改善。

2014-11-25 贵州省 0

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