除了吃钙片可以补钙，还有别的食物是补钙的吗？

树友u25094839

2014-11-26 辽宁省

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树友u6065669

你好，除了吃钙片，平时的饮食中也含有钙的啊，含钙高的食物有鸡蛋、豆制品、牛奶、芝麻、绿色蔬菜水果等，所以平时一定不能挑食，什么食物都吃，大部分就不会缺这缺那的。

树友u25094839：就蒙牛纯牛奶就行吗？

树友u6065669：可以的。但是其他食物也要多吃

其他回答

安琪儿0903

宝妈不愿意吃钙片可以选择食补。吃虾就比较好

2014-11-26 山东省 0

树友u11895928

宝妈妈孕期的时候只要是饮食是营养均衡的话，应该是没有什么必要刻意吃钙片的啊，宝妈妈多喝点骨头汤是会很好的。

2014-11-26 江苏省 0

树友u12634473

牛奶，坚果类，都补钙哈。

2014-11-26 四川省 0

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