先让宝宝多吸，奶水还是越吸越有。我当时喝的猪蹄花生，鲫鱼豆腐，花生鸡蛋，豆浆，都是下奶的，可以再放点通草，药店都有卖的，我当时一天喝一锅，差不多月子过了大半奶才够了。现在宝宝也小，要求是两小时一喂，要是宝宝提前饿了就直接喂，不用管时间，按需喂就可以，饿了就喂。