适合不适合这个见仁见智。我姐现在在备孕，所以每周炖3次燕窝，我是平时美容用的，所以就每周两次。我是和我泰国朋友直接买的，她工厂的燕窝主要是销往香港。我吃的燕条10块/克，一般如果有大宗交易的话，她会邀请去参观工厂滴，看古方挑毛过程。

我们医生说孕期不需要特别的去补，只要不挑食，就不存在营养缺失。