至少吃三个月的叶酸～准爸爸也要一起吃哦

只要备孕妈妈服用就可以了。

生孩子不是妈妈一个人的事情哦！只有一颗优秀的精子和一颗优秀的卵子结合才会孕育出更健康漂亮的宝宝。备孕阶段建议夫妻同服叶酸，可以提高精子和卵子的活力，增大受孕几率。一旦确认女方怀孕，这时男士就不用再吃了，女士头三个月继续服用就可以了。孕中期和晚期哺乳期就可以改服孕妇营养素了。