坐月子都吃什么呢？你，好像除了小米粥和鸡蛋没什么吃的。

树友14768878

2014-12-27 山西省

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树友u4364069

你好，下奶后就可以喝鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤，多喝奶才会利于下奶，小米粥、鸡蛋只能当早点吃。

其他回答

树友u6559442

亲所讲的坐月子是要吃水果蔬菜肉食的，需要营养丰富均衡，多汤汤水水。不是除了小米粥就没有什么可吃的，像排骨汤、鲫鱼汤、鸡汤都可以吃的。少食多餐。

2014-12-27 山西省 0

简单的微笑love

宝妈不能光吃鸡蛋和小米粥，这样会缺少营养的，宝妈可以多喝点汤，比如说鲫鱼汤，猪蹄汤，鸡汤之类的，可以多下奶，还要吃点蔬菜，炒菜类就可以，只是月子里注意不要吃凉的东西！

2014-12-27 山东省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

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