到了孕中期以后，随着肚子越来越大，睡觉也变得越来越困难，宝妈可以弄个孕妇U型枕，这样不管左侧躺还是右侧躺，都可以很舒服地把另一只脚架在上面。如果没有的话，在两侧各放一个枕头，也是非常有效且好用的哦。另外尽量不要平躺，容易缺氧不舒服呢。