这是吃得太多积食的现象呢，胃的负担重了，就会不太想吃饭，这个情况下不要吃太多水果，因为水果是寒凉的，也会导致胃消化功能减弱，稍微少吃点或者吃点稀饭之类的好消化的，这样二三天过后就会好的呢。我之前有一次烤肉吃撑了，也是都反胃恶心，后来就每餐吃小半碗稀饭，很快就好了呢。