宝妈可以给孩子多喂些水，也可以多吃些蔬菜和水果促进肠道蠕动，帮助孩子排便。或者吃些益生元吧，像我们家常用的立健三清，它能够促进肠道有益菌增殖，促进肠道蠕动，帮助自然排便，还能促进消化吸收，对孩子常见的便秘、腹泻、消化不良等肠道问题有很好的效果，同时宝妈可以帮孩子按摩一下小肚肚，顺时针的，对促进排便也有效果的。