如果流的清鼻涕就是着凉了，要适当要加衣服，多喝水，也可以用葱白加葱的根须和冰糖煮水喝，葱是发汗的。一天多喝几次。

流的是浓鼻涕，就是热感冒，多吃些梨，柚子，火龙果。也可以用梨和冰糖煮水喝，一天可以多喝几次。

尽量先别吃药，生病也是可以提高免疫力的，所以先食疗，不行了再吃药。

生姜末炒热，用纱布包好放在孩子脚心，再穿上袜子，这个方法也可以的。