宝妈，月子里尽量少玩或不玩手机电脑等。一来刚生完孩子身体的各个器官还没有恢复到怀孕前的状态，尤其是眼睛、指关节和颈椎容易落下病根，再者宝宝的睡眠时间不稳定，宝宝醒着宝妈肯定要照顾宝宝，宝宝睡了宝妈就得赶紧休息攒足精神等宝宝醒了才有精力更好的照顾宝宝。