怎么会！你看看网上到处都有坐月子的知识，多喝汤水，多吃新鲜的蔬菜，尤其要多吃蔬菜呀，里面含有丰富的维生素、纤维素和微量元素，才是养身子必须的营养。肉奶蛋类每天适量补充。还有水果，月子要多吃当季的新鲜水果，但不能吃凉的，要用开水烫过再吃，怕吃凉了伤害胃肠，以后落下病根。