坐月子期间能吃香蕉吗？用不用热水烫一下呢？

树友u25248515

2015-05-29 新疆维吾尔自治区

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树友u20397127

香蕉是具有通便的作用的，在坐月子期间一般都是比较容易出现便秘的情况的，所以完全是可以吃的，而且我生完宝宝之后，医生是建议，吃香蕉的

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树友u5560246

香蕉中的铁质和纤维素非常丰富，产妇食用后不仅可以补血补铁还能预防便秘，保证日常排泄。此外，香蕉中有一种特殊的氨基酸，可以调节情绪，缓解压力，是产后抑郁的克星。但香蕉偏凉，建议1天1根即可，不可食用过量，且最好用开水烫一下。而脾胃或肾脏不佳的妈妈，建议少吃或不吃。

2015-05-29 江西省 1

树友u5560246

2015-05-29 江西省 1

树友u29813578

吃香蕉可以蒸熟了吃，味道不错的

2015-05-29 广东省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

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