每天喝水都很多，平均一天两根香蕉，还有别的水果，牛奶之类的，为什么还会便秘，好折磨人啊。。。。怎么样缓解便秘啊？

树友u26209850

2015-01-22 四川省

★ 推荐回答

树友u25771060

我是每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，晚上吃完饭再喝一杯，是浓浓的蜂蜜水，现在已经不便秘了，希望这个办法也能帮助到你度过这段非常时期。

树友u26209850：好的，明天试试

其他回答

树友u26553242

我早上空腹一杯蜂蜜水，下午一个苹果，不喝牛奶。便秘改善很多。

2015-01-23 贵州省 0

树友u14070238

杜密克乳果糖，药房有买，医院有配，大多数人一吃见效。我也天天吃。。。不然就拉不出

2015-01-22 上海 0

树友u23477031

香蕉不要吃太多，香蕉滑肠的，也不是很好。你早上喝点蜂蜜水，然后吃完早餐就去蹲厕所，坚持几天就好的了，要坚持，给身体一个习惯。

2015-01-22 广东省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

宝妈也在问类似的问题