保证每天800到1000的奶量摄入，宝宝就不会缺钙，每天晒太阳，偶尔补充鱼肝油。

六个月宝宝已经开始添加辅食了，牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、 芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等都是含有丰富的钙质，可以把这些打成哩，给宝宝吃，或者补充钙剂，都是可以的

六个月的宝宝补钙可以给宝宝喝迪巧的碳酸钙D3颗粒，淡奶味的，保护宝宝的味蕾，宝宝也是比较容易吸收的。