我的宝宝马上也四个月了，我也是纯母乳喂养宝宝的，在过年前后便秘也十分的痛苦，已经痛苦到用开塞露都不起任何左右的地步了。但现在好多了，用的方法如下：

1：最主要的是不管有没有便意，每天都要在固定的时间去便便。

2：每天早上起来空腹喝一杯温蜜水，沏蜜的水不要用开水，要用温水，不然会破坏蜜的成分。

3：多吃粗纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜（韭菜有建议哺乳期不要食用，不过我也有吃，并没有对宝宝产生不良影响）等。

4：就是吃香蕉了

坚持以上四点便秘问题肯定会改善的，试一试吧

建议多喝开水，多吃蔬菜，保持大便通畅，定时排便