宝宝晚上易醒一般有几种原因，大小便、被子盖的多或者衣服太紧、饥饿或者吃的太饱肚子不舒服、肛门蛲虫、缺钙等情况。白天可以适当减少宝宝的睡眠时间，晚上睡前不要玩的太兴奋，卧室环境要安静，光线要暗；要培养宝宝有规律的作息时间。也可以给宝宝检测身体微量元素，酌情补充。