我是算半素食的人，就是鸡肉，鸭肉，猪肉之类的肉类不吃，能吃鱼和鸡蛋，可是现在怀孕后吃不下鱼和蛋，要怎么补充营养？

树友u27484576

2015-02-24 广西壮族自治区

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天天爱麻麻

孕妇奶粉可以尝试，里面包含孕妈妈需要的营养。亲如果到了孕中期会好一些，到时候补充鸡蛋和鱼肉就可以了，注意补钙和其他维生素哦。

其他回答

玫瑰双鱼

你现在是孕早期，一般孕早期由于妊娠反应，很多热的胃口都不是很好的，不过这个阶段胎儿需求的能量也不大，你记得吃叶酸，或者吃复合维生素来避免营养不均衡，不爱吃复合维生素片的话可以喝孕妇奶粉

2015-02-24 重庆 0

树友u16459694

你好，喝点孕妇奶粉和补充爱乐维吧，这样也能增加点营养。

2015-02-24 山西省 0

MOMOKO抹茶

前期受孕激素影响胃口比较差，为了增加营养，亲可以少食多餐，想想宝宝尽可能多吃点

2015-02-24 上海 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

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