坐月子吃什么菜有营养又不会催奶的？坐月子可以吃青菜嘛？

树友u25250954

2015-03-02 浙江省

★ 推荐回答

树友u20658739

你好，坐月子要多多吃水果和蔬菜呢，营养丰富，又不会便秘。莴笋是催奶的。

树友u25250954：我要不催奶的

其他回答

树友u15285727

蔬菜都是可以吃的啊，都不会催奶的啊，饮食多样化点，不就有营养的了么。

2015-03-02 贵州 0

树友u15610909

你好，坐月子的话可以吃蔬菜的，像芹菜，白菜，青菜胡萝卜，都是挺有营养的，但是要喂奶的话还是多注意多吃骨头汤，鸡汤。

2015-03-02 贵州省 0

树友u15287141

为什么不要催奶呢？母乳喂养是最好的呀！如果想不催奶的话，就喝点麦芽茶吧！

2015-03-02 海南省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

宝妈也在问类似的问题