你好，产妇因为坐月子卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，也易产生便秘。这样就必须从调理肠道功能入手，加速肠道的蠕动，促进新陈代谢，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，修复肠粘膜上的生物屏障，改善肠道功能，促进消化道蠕动，从根本上解决了便秘。改变肠道pH值，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢，还能提高免疫力。而且有益菌能促进脂肪分解，可防止产后发胖。三孩低聚果糖的安全性、天然性、多效性充分满足了孕产妇的特殊需求。

可以吃啊，每天都要补充水果，只要不是从冰箱里刚拿出来的水果太冰不可以吃。

你说的这些水果是可以吃的呢，我在月子期间就已经吃了苹果香蕉了呢。你要是怕冷 的话，你可以在热水里面过一下，不会有多冷的了