是的呢，你这个是缺乏营养的了呢，可以买点哺乳期吃的维生素的啊，这样可以吧营养及时补充上来的呢

必须吃蔬菜， 最基本得维生对宝宝也没好处得 。 所以 各种营养一定要均衡。 均衡才是好的， 而不是总是吃， 你以为的有营养的东西一直吃， 任何食物都要平均的吃。鸡蛋每天最多三四个， 吃多， 身体也消耗不了， 对你自己的身体造成负担。水果蔬菜都要吃， 水果可以捂热乎了吃， 蔬菜一定要必须要吃。 蔬菜营养无可替代

你好，产后也是要多吃水果蔬菜的，并不是说吃了水果蔬菜就会着凉，只要不是从冰箱拿出来的食物，就都可以吃。当然了，现在是冬天，要吃温热的东西。你现在应该就是营养不均衡导致的。