怀孕四个多月了，看到鱼和肉一点也吃不下，就喜欢吃点青菜……深知这样对宝宝不好，各位有经验的宝妈求教怎么补营养啊

树友u25863797

2015-03-10 山东省

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树友u20658739

你好，孕期的时候还是要注意营养丰富、均衡的，要多吃新鲜的蔬菜、水果、肉类，要保证每天荤素搭配，营养充足，这样对孩子才能发育好呢。

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树友u27356150

我也是反应吃不下，每天就吃点水果什么的，排骨，鸡汤什么的好几个月没吃了。

2015-03-10 安徽省 0

树友u11895928

宝妈妈孕期的时候还是哟啊饮食营养均衡是会比较好的啊，宝妈妈孕期的时候挑食的话，宝宝以后也是会调试的呢。

2015-03-10 江苏省 0

树友u10939403

亲，宝妈是不要担心的哟，宝妈是可以吃点的哟，建议宝妈就是要好好的休息多喝点温开水的，宝妈是要多吃点有营养的食物，祝福宝妈好孕的

2015-03-10 河北省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

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