钙锌同补会影响吸收吗

树友u16104087

2015-03-11 河南省

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树友a27464674

你好,如果是单独的钙和锌,不能同时服用,同时服用会影响吸收,最好间隔半个小时,服用钙锌的同时要添加鱼肝油,鱼肝油可以促进钙吸收.

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xiaoxiao9718

如果是那种厂家已经做好的，那么是可以同时喝的，钙和锌的吸收是有一个比例的，只有在这个比例才会更好的吸收，如果不是则会影响吸收，所以还是要慎重的

2015-03-11 北京 0

树友u16619794

这样补充效果不好，还是分开补充比较好，除了选择药物补充还可以食补，补钙的话，牛奶豆制品效果不错，补锌的话，瘦肉坚果不错。

2015-03-11 黑龙江省 0

树友u15610909

你好，最好还是不要一起服用，最好分开服用比较好，以免影响营养成分的吸收，还是多注意一下比较好。多注意营养，祝您健康好运。

2015-03-11 贵州省 0

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