是的啊，宝妈从宝宝一个月就可以训练宝宝颈部的力量了

如果连抬头的力气都没有， 怎么有力气去翻身， 更何况， 抬头都不会， 又怎么能掌握翻身的动作呢。 大动作都是一点点锻炼学习的。 出月子你就让他趴着尝试抬头， 必须大人在眼前， 按说宝宝有本能， 累了会侧着头趴着， 不堵着自己鼻子， 但是就是有宝宝能堵着鼻子的。 所以， 宝宝抬头的时候身边一定别离开人， 会翻身更不能离开

宝宝的发育就是先抬头再翻身的，一般三个月会抬头，到五个月就可以摇晃得控制头部了，翻身的早的三四个月，迟的也有可能七八个月的