宝宝上火，主要是饮水少，饮食不当造成的。宝宝养成定时饮水的习惯，不吃容易上火的食物，就能避免宝宝上火。吃母乳的宝宝，宝妈要避免吃辛辣、生冷的食物。胡萝卜切片后煮水，煮烂胡萝卜后过滤掉残渣，给宝宝喝胡萝卜水（要喝温的胡萝卜水），能治疗宝宝上火。