各位都是怎么调理孕期便秘的！

树友u27961085

2015-03-17 河南省

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树友u23512686

你好，在怀孕期间出现便秘的情况是很正常的，主要是由于怀孕后体内的激素升高导致的真实的话可以多吃点水果还有水都是可以改善的，

其他回答

树友u27963449

多吃水果多喝水，我觉得多走走效果很好，我如果有几天没怎么走动一直躺着的话，都会两三天拉一次，而且拉的好辛苦还会出血，如果多走，肠子蠕动排便就不会很难

2015-03-17 广东省 0

树友u23441740

多喝水，多吃水果，平时多运动运动，饮食要清淡，不能吃太多辛辣的东西，孕期便秘很正常的，慢慢调节吧。

2015-03-17 陕西省 0

树友u4919354

孕期是不可以随便吃药的，平时多吃青菜水果，多吃食物纤维，不要吃辛辣刺激的食物，早上空腹一杯蜂蜜水对缓解便秘效果很好的。

2015-03-17 河南省 0

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