最好不要，除了叭着，其他舒服的睡姿都可以

孕妇最忌讳的就是趴着睡，可以侧着

趴着睡是不建议的哦，怀孕期间以左侧睡姿最佳。孕妇左侧卧睡姿可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。