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树友u25455546

24周后晚上一直未睡过,好累好想睡,却怎么也睡不着,咋办啊?

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树友u5779066
树友u25455546: 我每天晚上都睡不着,看着天亮,什么姿势都睡不好啊,已经快一个月了,哎
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树友u5766796
睡前可以喝牛奶的,还有就是一直这样的话,你最好去检查一下的。是什么引起的啊。白天的时候也可以睡下看看的。还是心理引起的。
2015-03-23 浙江省 0
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树友u27614042
随着宝宝越来越大的话可能也是会影响到你的睡眠质量,还有就是白天的话千万不要睡太久,都是需要坚持运动,以免影响到晚上睡眠
2015-03-23 上海 0
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贝贝0530
睡前两个小时喝牛奶,晚上提前三小时躺在床上,不要运动
2015-03-23 陕西省 0
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