五个月的时候医生建议补钙的，那会儿主要是腿抽筋，我当时吃的是迪巧，还不错

个人感觉在怀孕中期就可以适当的进行补钙，选择钙片的话可以考虑选择迪巧的，个人当时在孕期吃过，感觉效果不错，还可以在饮食上多吃牛奶和奶酪豆制品虾皮等都是很好的补钙食物，还可以多出门晒太阳有助于钙的吸收。

孕期是需要补钙的，正常孕三个月的时候就需要补钙的，我之前吃的是迪巧钙，效果是不错的，含钙量高吸也快的，并且含有丰富的山梨醇可以降低孕期的便秘。