你好，那饮食较清淡点，很多人的反应都是不一样的，有些人前三个月吐的厉害 ，有些人整个孕期都在吐，多忍耐一点，喝些牛奶，可以吃点鱼汤鸡肉汤，这些比较有营养的。

孕吐是早孕反应的一种。在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。本来正在安稳地吃饭，可一闻到味道就恶心。食欲彻底消失了，体重也下降了，大都有各种类型的头痛。建议服用保灵孕宝口服液，改善体质。

宝妈你好，有些妈妈在孕三个月后还是有孕吐的现象，所以这也是正常的现象，只吃青菜还是不能起到营养均衡，油腻的是要少吃，可以吃一些鱼肉这样会好一些的。