产后如何减肥

树友u26764918

2015-03-29 广东省

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树友u14954669

产后如果还在母乳，那最好是不要去减肥了啊这样对母乳是不利的哦，如果停了母乳了，那就是要少吃多运动了啊，这样才是最健康呢。

其他回答

树友u18861758

少食多餐合理的运动

2015-03-29 山东省 0

树友u24150586

首先要控制饮食，不要像孕期那样子吃了，早上吃的好点，精致点，不要太饱，中午可以吃饱点，晚上吃时不要吃主食，可以吃一些青菜，实在饿了可以吃一下水果。慢慢来，然后适当加些运动。

2015-03-29 广东省 0

树友u27151575

快速回复产后恢复要讲究方法，不能盲目减肥，过度的节食会让原本就非常需要营养的身体得不到养分，而且妈妈们还处于哺乳期，影响奶水的量和质也会进而影响宝宝的发育。

2015-03-29 河北省 0

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