你好，现在一般最好炖鸡蛋给宝宝吃比较好的哦，也可以先将水烧开，然后将鸡蛋打散在碗内，水开后洗入鸡蛋，加些黄瓜西红柿煮下，然后加入盐和香油就可以给宝吃了。