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树友u24591045

产后便秘怎么办

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快乐kiss向日葵
宝妈你要多喝水,汤水类食物要多吃,下奶的汤水一般都含有一定量的油分,可以起到润滑肠道,促进排便的作用。 在保证高蛋白同时,一定要多吃含纤维素多的水果和蔬菜,比如香蕉、菠菜、芹菜等。还有就是做提肛运动,提肛运动对于缓解便秘也是很有效的。
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树友u24653304
宝妈,产后便秘,你最好是喝喝三孩低聚果糖啊,我产后便秘,喝这个挺管用的,也不影响母乳了
2015-04-03 安徽省 0
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树友u10939403
亲,是不要担心的哟,宝妈是要多喝点温开水的哟是可以在空腹的时候吃点香蕉和火龙果的哟,是可以促进便便的排除的应该就是会缓解的
2015-04-03 河北省 0
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树友u18771225
产后便秘就要吃清淡易消化的食物,尤其是红薯和香蕉是可以多吃的,还要多喝白开水,有的地方是坐月子是不能喝白开水,哪些都是老传统了,喝了是没有影响的
2015-04-03 四川省 0
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