缺钙怎么补？

树友u28209583

2015-04-03 北京

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树友u7068132

孕期的时候要是出现一些缺钙的情况的，比如抽筋后者酸痛的话可以多吃点含钙高的食物，晒太阳也可以的，或者补点钙片的。

树友u28209583：谢谢

其他回答

树友u14050340

如果是缺钙的话需要及时补钙，吃钙片，或者多吃一些含钙高的食物，虾皮、豆制品、奶制品、黑芝麻等。

2015-04-04 山东省 0

dongshiing

需要的啊，孕期对钙质的需求是很多的啊，不仅是孕妈妈需要钙质，宝宝也是需要钙质的啊，所以就要好好的补钙的啊，不然会抽筋啊

2015-04-03 广东省 0

红双喜牛妞妞

从怀孕开始就要补钙，最开始可以喝牛奶吃酸奶来食补。然后从怀孕的第四个月开始吃钙片。钙片推荐迪巧钙片这个效果很不错。

2015-04-03 四川省 0

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