宝妈你好，哺乳期可以喝牛奶的，最好是喝鲜牛奶，不仅可以补钙，还能提高母乳质量，对你和宝宝都好。只是有的宝宝湿疹或者对牛奶过敏宝妈就不能喝。祝你和宝宝健康快乐！如果我的回答可以帮到你，希望宝妈帮我选作最佳，谢谢宝妈。