树友u27539275
不喜欢吃肉，但今天发现奶水比较稀，不黏糊，怎么增加奶水营养呢
2015-04-05
河南省
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树友u19754030
没事，刚开始奶水是比较稀的，等产后半个月左右，奶水才会慢慢变白色，宝妈记得多喝下奶的汤水就可以了，还有要注意休息好哦。
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树友u20658739
宝妈你好，喂奶的时候要保持营养全面均衡，多吃新鲜的蔬菜水果肉类，基本上跟孕期是一样的，多吃鱼类，这个是很好的蛋白质，鲫鱼汤还很下奶。如果一点肉也不吃，那么奶水的含蛋白质、脂肪就比较少，会影响奶水营养。
2015-04-06 河北省
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天天爱麻麻 
多喝肉汤，骨头汤，鸡汤，鸡蛋汤，猪蹄汤等，羊肉猪蹄汤，木瓜鲤鱼汤都具有促进乳汁分泌的功效，但注意不要喝麦片，麦片具有回奶的作用。
2015-04-05 河北省
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树友u14879432
不挑食，什么有营养的食物都吃
2015-04-05 北京
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