你好，相关调查显示，每次更换尿布后，有约42%的孩子需要5-15分钟才能再次入睡，还有15%的婴儿需要15分钟以上才能再次入睡。所以 ，晚上最好给宝宝用优质的吸水性强的纸尿裤，尽量避免更换，减少婴儿夜间睡眠中断的频率，睡眠平均持续时间会增加近20%。 如果我的答 案能帮到你，还望宝妈选我为最佳答案，谢谢宝妈了。