还是少吃研制的食物。多吃青菜水果，鸡蛋，骨头汤之类的，适当补钙多吃含钙高的食物，没事多听音乐多散步，穿宽松的衣服还有内衣

孕妇应该尽量少吃或不吃。酸菜通常是酸咸口味，含盐量较高，准妈妈若是摄入食盐过多，会增加肾脏的负担，加重水肿症状，也不利于胎儿的健康。而且腌浸过程一旦受到污染，容易产生致癌物质亚硝酸，所以不建议准妈妈食用。如果要吃，一定要炖煮熟透后再食用。

那个不要多吃了，因为不是食物本来自带的酸，是腌制的酸，吃多了本来就对身体不好的。尤其是酸菜含有亚硝酸安。不过，酸性食物多吃的，对身体反而有好处的。