我是帮我姐问的，她宝宝刚满月一个多月，休息时间白天黑夜颠倒，有什么方法改变呢！各位宝妈？

红H东D

2015-04-14 广东省

★ 推荐回答

树友u20810629

晚上尽量不要逗宝宝，制造良好的睡眠环境，尽量不开灯。白天尽量让宝宝多一玩会儿，慢慢的就调整过来了。在昼夜颠倒的时间里、宝妈尽量要随着宝宝的规律休息，就是宝宝睡大人就赶紧睡，这样大人才能休息好。。

红H东D：好的，谢谢宝妈！

其他回答

红红颜

建议你自己可以不用担心。等大些就会好了。你自己可以好好照顾好自己的小宝宝哟这样比较好的或。建议多观察。

2015-04-14 广东省 0

萱萱妈咪0607

时间颠倒这个确实是很累的呀。你可以让你姐姐在白天的时候多带宝宝出去玩，尽量让宝宝保持一个清醒的状态，这样晚上就会睡觉的噢

2015-04-14 辽宁省 0

树友u28080927

白天尽量不让宝宝睡，慢慢调整过来

2015-04-14 四川省 0

宝妈也在问类似的问题