红H东D
我是帮我姐问的，她宝宝刚满月一个多月，休息时间白天黑夜颠倒，有什么方法改变呢！各位宝妈？
2015-04-14
广东省
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树友u20810629
晚上尽量不要逗宝宝，制造良好的睡眠环境，尽量不开灯。白天尽量让宝宝多一玩会儿，慢慢的就调整过来了。在昼夜颠倒的时间里、宝妈尽量要随着宝宝的规律休息，就是宝宝睡大人就赶紧睡，这样大人才能休息好。。
红H东D：
好的，谢谢宝妈！
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红红颜
建议你自己可以不用担心。等大 些就会好了。你自己可以好好照顾好自己的小宝宝哟这样比较好 的或。建议多观察。
2015-04-14 广东省
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萱萱妈咪0607
时间颠倒这个确实是很累的呀。你可以让你姐姐在白天的时候多带宝宝出去玩，尽量让宝宝保持一个清醒的状态，这样晚上就会睡觉的噢
2015-04-14 辽宁省
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树友u28080927
白天尽量不让宝宝睡，慢慢调整过来
2015-04-14 四川省
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