孕期单靠晒太阳补钙可以吗？

树友u28486224

2015-04-14 河南省

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树友a6272173

你好，单靠晒太阳来补钙的话，其实是不理想的，多晒太阳只是能够促进钙吸收而已，孕期补钙还是要服用钙片还有食用多一些含钙高的食品才行哦！

其他回答

树友u26638939

晒太阳只是增加维生素D，维生素D能促进钙吸收，所以如果你本身体内钙含量少，只靠晒太阳是不够的，平时要多吃富含钙质的食物，适当补充钙片

2015-04-14 浙江省 0

树友u7504014

效果不是那么好的还是得适当吃钙片的吃两个月就行。。孕期检查八九次就行的得穿宽松的衣服的，没事多听音乐保持好心情

2015-04-14 吉林省 0

真心希望宝贝快乐成长

晒太阳是促进钙的吸收。那的需要吃的食物里有钙。它才会吸收。体内没有钙就不行了。所以要检查一下。如果需要的话还是吃钙片。不缺钙，可以食补一下含钙的食物。

2015-04-14 山东省 0

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