不可自行擅自服用降压药，应在临床医生的指导下调整用药。另外，妇治疗高血压不能单凭降压药物，因为过多地服用降压力量较强的降压药物，对孕妇或胎儿的健康不利，也不宜过多应用镇静药。应保持心情愉快，避免精神刺激与情绪激动；保证充分睡眠和注意休息；饮食不宜太咸，每天食盐量不得多于半小匙，防止水肿，一旦发生水肿，应用利尿药物。建议加强孕期检查，适当增加检查次数，有异常情况及时到医院就诊

我以前就血压高，后来不知怎么降下来的。平时我就是少放盐，基本都很淡很淡，有一点点咸淡味儿就行，少放酱油之类的，最重要少油，少吃肥肉，一天吃一顿肉就可以了，多吃水果蔬菜，时不时拌个沙拉，多吃芹菜，一定要连芹菜叶一起吃才管用