不要让太阳射到宝宝的眼睛，最好是在早上九点之前，晚上四点之后晒太阳，而且不能隔着玻璃，那样的话，效果不明显。

就是暖和的时候抱着宝贝出去溜达就行的不用特意晒的。有时候阳光太足也不好的。宝贝春秋补钙吸收好的。不用穿太多的衣服的

1刚开始的几天，可从脚尖开始慢慢地晒到膝盖，晒5～10分钟就可以。 2然后，可从膝盖扩大到腿根部，时间可延长至15分钟。 3晒的范围可逐渐扩大，除去尿布等遮盖物，让阳光晒到肚脐，时间约15～20分钟。 4最后可扩展到胸部，也可让宝宝爬着晒晒小屁股，晒晒背部，时间可至30分钟