武汉坊间有个段子：“旱的旱死，涝的涝死”，指的就是，有的宝妈怎么催乳就是催不起来，奶量不增加，体重反而蹭蹭蹭。 . 🌈🌈 有的宝妈喝水都产奶，躺着啥也没干，奶阵时不时“扎｜电”你一下，衣服就湿了一大片。赶紧把孩子抱过来，喂个单边，孩子就吃饱了，另外一边胸部更重了！ . 🌈🌈 那么问题就来了，奶多，吃不完的奶，我们该怎么办？ . 🌈🌈 ✅如果有额外排奶的习惯，一定要减少次数和量，避免刺激太多，奶量越变越多，进入“死循环”！ ✅如果不是很涨，不需要额外排奶，大脑是智能的，可以自动调节分泌量，与孩子的需求达到“供需平衡”！ ✅如果很涨奶，可以冷敷+减少排奶时间和次数，千万不能排空，缓解就行！ ✅多余的奶量，可以放储奶袋中储存，标注日期和时间点。放置冰箱冷冻室冷冻，后期有可能会派上用场。 也仅仅是可能，提前做个备选方案也是不错的（大多就浪费了，扔了，我就是[哇]） ✅等孩子月龄大点，需求稳定了，泌乳量也稳定了，就不要额外再去泵奶，手挤奶，免得浪费精力！ . 🌈🌈 奶多，烦恼也很多，最常见的就是堵奶大硬块，乳腺炎发烧刺痛，再严重一点的就是“化脓”……被迫提前断奶的案例也不少。 . 🌈🌈 你们可以先按照这个方法来执行，搞不定，再来跟我聊喔！

把它吸掉或者冷冻保存

亲，如果实在是多的话可以挤一些出来啊，这样子会觉得好受一些呢，平时的话也是要注意让宝宝多吃一些哈，而且要注意多休息