都已经吃了钙片了腿还抽筋是不是那钙片没用啊

树友u21719531

2015-04-28 广西壮族自治区

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树友u13391152

如果已经吃了钙片还是效果不好的话，应该是钙的吸收问题。钙不好被人体吸收，要注意补钙的方法，不要与奶同吃，要间隔1个小时吃，同时吃点维生素D或者是到户外去晒太阳来促进钙的吸收

树友u21719531：难怪我平时都吃完奶就吃钙片了

树友u13391152：这样会钙化的，不能吸收了

其他回答

树友u26042536

吃钙尔奇吧，还有金维它，效果不错

2015-04-28 福建省 0

树友u26638939

抽筋有很多原因引起的，缺钙是一方面，可能你吃的剂量不够，也有可能吃了不吸收，还有晚上有没有受凉，受凉也会引起抽筋的，平时如果吃肉过多也会抽筋，还有不要太累

2015-04-28 浙江省 0

树友u10939403

亲，是不要担心的哟哦，应该是没事的哟，在孕期的时候就是会这样的哟，宝妈是不要着凉的哟，是要多喝点牛奶的，是可以促进钙的吸收的

2015-04-28 河北省 0

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都已经吃了钙片了 腿还抽筋 是不是那钙片没用啊