叶酸什么时候吃最好？

叶酸一天中哪个时间段吃最好？

怀孕期间除了吃叶酸。还要补其他的什么吗？我现在10周，就吃了叶酸

铁对宝宝来说太重要了，都说母乳宝宝的铁吸收率高，即使母乳铁含量不高，很少缺铁，断奶后宝宝缺铁可以选择含有特护倍键配方的贝因美红爱奶粉来补铁吗？它的铁吸收率咋样？

合生元奶粉里的乳铁蛋白含量多少呀？