树友u29028021
孕妇什么时候开始补钙？和喝奶粉？怀孕两个月，什么都吃不下，天天白粥青菜，提体重没轻，反倒重了，怕孩子营养跟不上。。现在该补什么，懂的宝妈和医生麻烦告诉一下，谢谢
2015-05-06
广西壮族自治区
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树友u20276724
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树友u13348320
孕早期叶酸是必须吃的，其他不是必要的，一日三餐安排均衡营养就可以，谷物、禽肉、鱼虾、蔬菜、菌菇、乳制品等都摄入一点。
2015-05-07 上海
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树友u15610909
你好，一般孕三个月的时候就开始补钙的，也可以喝奶粉的，新西兰的安满妈妈奶粉很好的，可以试试的，补充孕期所需的营养和维生素。
2015-05-06 贵州省
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天天爱麻麻 
应选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、蟹、蛤蜊、小虾米、鱼、肉松、海带、紫菜、黑木耳、香菇、红枣、芝麻酱、豆制品等中都含有丰富的钙，可经常轮流食用
2015-05-06 河北省
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