现在奶水不足，猪蹄汤和鲫鱼汤都不好使，还有什么东西下奶呀？

树友u29279470

2015-05-08 黑龙江省

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树友u9532830

多吃肉也下奶，我记得我月子里吃南瓜炖肉很下奶，据说吃榴莲也下奶。还有情绪、睡眠都影响下奶，宝妈要保持良好的心情，每天要睡好，经常用热水泡脚也可以帮助奶水增多的。你各种方法都试一试吧！

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树友u27487680

可以喝点老母鸡汤，还有在喝点鱼汤也下买

2015-05-08 山西省 0

树友u25572622

公鸡汤比较下来你可以试一试，也可以多喝水，在哺乳期间，你要多喝水，多吃一些，容易下奶的高蛋白的东西鸡蛋小米粥，容易消化的东西，都可以

2015-05-08 辽宁省 0

树友u6952025

你好，这个汤的话也是属于催奶的，但首先也是要多让宝宝吸一吸的呢，然后就是多注意休息好，保持一下良好的心情才行的呢。

2015-05-08 江西省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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