数胎动的方法：一般从怀孕的第28周开始数胎动，直至分娩。每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一小时。数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心体会胎儿的活动。用钮扣或其他物品来计数，胎动一次放一粒钮扣在盒中，从胎儿开始活动到停止算一次，如其中连续动几下也只算一次。一小时完毕后，盒中的钮扣数即为一小时的胎动数，将3次数得的胎动数相加，再乘以4，即为12小时的胎动数。如果你无法做到每天数3次，也可以每天晚上胎动较频繁时数1小时，然后乘以12，一般来说应在20次以上。

自己感觉就行我孕期也不会特意数。结果正常一个月检查一下就行的。多吃营养的食物不能吃药不能熬夜的按时检查，37周足月的

一般进入孕晚期就需要注意每天数胎动，每天早中晚各数一个小时，每小时胎动，要不低于三次，一个小时没有达标，接着再数一个小时，连续胎动算一次