我三个月之前奶水特足，进来奶水一下少了，有时候甚至宝宝都不够吃，有没有宝妈知道怎么回事啊！怎么补充啊！

树友u21280614

2015-05-12 新疆维吾尔自治区

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树友u25107233

宝妈，首先要从自己饮食抓起，平时多喝点汤汤水水，鱼肉蛋禽，水果蔬菜都吃，保证营养均衡，其次要保持心情愉快，最最主要的是让宝宝多吸，特别是下半夜产乳高峰期，只有宝宝吸的多才会产生更多的乳汁，希望我的回答能帮到宝妈

树友u21280614：非常感谢

其他回答

树友u4891340

奶水不多是可以在平时多让宝宝吸一下吃一下的比较好的，同时注意要多休息一下不可以太累保证有好心情的，也可以多吃一点汤水之类的食物的，

2015-05-17 河南省 0

树友u27431859

宝妈可以上网搜一下有的东西吃了会回奶的，还是多吃豆浆多喝汤（鲶鱼汤），给宝宝多吸。

2015-05-12 江苏省 0

树友u28191119

没事的，放松心情多给宝宝吸，慢慢就好了！要补补气血，多吃红枣花生，有条件可以吃点阿胶糕。

2015-05-12 山西省 0

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