孕期可以每天吃香蕉吗？

红双喜牛妞妞

2015-05-12 四川省

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树友u5560246

对于准妈咪来说，每日食用一根香蕉，不但能缓解孕期疲劳，帮助排便，还可以滋润肺部，有效止咳。但需注意的是，食用数量不可过多。香蕉含糖量较多，且属于寒性水果，多吃会导致血糖飙升，刺激肠胃。

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树友u25483809

当然可以的啊，香蕉是粗纤维的食物每天吃一根香蕉是可以防止便秘的，但是也不要吃多，其实怀孕没太多顾忌，一次不要吃太多就行

2015-05-12 湖北省 0

树友u27078515

可以。不过，香蕉是凉性水果，每天要少吃，一个可以，而且不要空腹吃

2015-05-12 湖北省 0

树友u24257247

可以，我那时候明天都吃

2015-05-12 贵州省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

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